お菓子作り

あんまりというか、ほとんどやらないからバレンタインの日はうまく作れなかったことがありました。
今回はうまくできましたよ♪

薩摩刀豆茶

なた豆茶の豆ってすごくでかいんですよｗｗ
どんなものなのか、マイケア　「薩摩刀豆　なたまめ茶」の口コミを調べてみました。
健康飲料として飲まれてるそうですよ＝＝
最近、というか結構前からですけど、体重が正月以来増えたまま減ってないので気にしてて、どうにか減らそうとしているんですよ。
それで取り入れてるのが、食事制限です。
でも、普通に食事の量をへらすのだと、ストレスが溜まっちゃいそうなので毎日お茶をたくさん飲んだり、野菜をたくさん食べるようにしています（・∀・）ｖ
効果はまだ出ていませんが、おなかのハリとかは無くなりましたよ☆★
それに、便通も良くなりました～♪
お茶をたくさん飲むのは結構良かったですよ。
夏は水をたくさん飲むからあんまり食べなくて済むじゃないですか。
だから、水をたくさん飲めばおなかも満たされるのでは？？と考えたわけです( ^^) _旦~~
もちろん運動もちゃんとしてますよ！！
効果が出るのが楽しみです♪♪